胃腸病，光吃藥吃不好的! 從來也沒聽過誰去照胃鏡，然後胃疾就好了~~
胃疾是一種生活與飲食習慣不良所造成的況狀，請從根本上修正 並輔以醫藥才是正道~!!
胃腸有狀況是身體要告訴你以下訊息~~ 醫生應該要告訴你
EX.
1.刺激性食物( 茶、咖啡、酒、辣椒等等...)、難消化的食物(肉粽、飯糰、筍子)
2.忌甜食(冰淇淋、巧克力)、冷飲、冰品、麵包、蛋糕、餅乾等，果糖對人體危害極大!
3.生活壓力大( 緊張、憤怒等等 情緒對胃腸影響很大)，飯後散散步或練習打座!
4.食品添加物( 干擾胃機能非常嚴重.. 請多吃天然的食物.
衛生署公告添加物:http://consumer.fda.gov.tw/Law/FoodAdditivesList.aspx?nodeID=521
如有興趣，可以逐項GOOGLE了解詳情。
5.藥物!! (藥物副作用，請自行GOOGLE..)
6.飲食習慣不好( 暴飲暴食、三餐不正常..等...)，吃飯要細嚼慢嚥、放鬆心情。
胃腸的問題與飲食內容和飲食習慣有密不可分的關係
另外，有些食物可以調整胃機能，在飲食中可以加入。
例如；本草綱目記載 橄欖 又名肺胃之果! 潤肺開胃，消食奇方。
橄欖有改善胃機能之效，胃開則食慾好，表示胃的機能有正常；正常功能的胃其神經系統自然傳達的訊息是讓你覺得食物相當的美味，吃起飯來是一種享受。相反的機能不好的狀況則是；胃脹、消化不良、胃酸、胃痛。 你也會覺得看到食物沒什麼感覺，食之無味!
消食奇方，指的則是消化系統的後半段功能。 前半段納入豐盛的食物後，促進消化與吸收的機能旺盛!! 食物完整消化，營養充分吸收。人的臟器得到充足的養分，自然神清氣爽，身體健康。 相反的消化吸收不良會導致身體食慾不振、體質孱弱、吃什麼拉什麼!!
胃腸乃後天之本，腸胃病必全身生病，因為營養血氣皆由腸胃消化吸收而來。身體其它地方生病也靠腸胃，由腸胃消化吸收營養，制造血液元氣對抗疾病人身的主要疾病，大部份皆因腸胃病而起。
懷恩酵多多 關心你的胃~ 更多 請上 FB: 懷恩健康坊
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