吃中藥一個月一週大約可以減一公斤,如果自己真的已經努力了,減肥的成效還是不好的話,我通常都是去看中醫拿中藥減肥。有很多人認為吃藥不好或是擔心副作用,我到是認為找自己信任的醫師,處方不會對身體有害,反而加速減重的效果對身心健康都好。不要去商業氣息太重的診所,例如很會推銷的,以營利為目的,那種診所的藥通常我都不敢吃,因為他的出發點不對。 我到是認為台北有位專看減重田宜民中醫還不錯,他是目前我看過的幾位減重醫師當中最沒有商業氣息的診所,不會推銷,醫師說話也很誠懇,我蠻習慣他開的中藥,之前有吃過另外一家診所開的減肥中藥拉肚子拉的很嚴重,幾乎是一吃到東西就想拉,上班很不方便。後來還是選擇回到田宜民中醫那邊,他的藥吃起來感覺比較順,不會有手腳麻麻的或是拉肚子的感覺。
如果想要瘦很快運動其實時最好的方法,運動校耗熱量的速度很驚人,尤其是游泳,每天固定油一小時,飲食上食物挑選清淡一點,一週瘦0.5~1公斤沒有問題,持續養成運動的習慣還可以養成不復胖的體質。
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- Oct 04 Thu 2012 19:12
想要在2個月內瘦下五公斤,什麼方式容易成功
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- Oct 04 Thu 2012 19:02
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吃中藥減肥會拉肚子嗎?
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陣發性心室上心博過速 PSVT
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- Oct 04 Thu 2012 17:46
我媽的個性很奇怪(很像雙重人格),如何去面對她?
- Oct 04 Thu 2012 17:41
減重減重!!減下定決心減肥!請推薦好的減重方法!!!
駕訓班三伏貼信用調查相親
我當初也是減重減很久,到最後都放棄了,你所想到的所有減重方法我全部都試過了......但還是減重無效啊!!!!!!可能真的有減重成功個幾公斤吧.....但之後就出現減重停滯期啦!!!!!!完全下不去.....正當我對我減重方法絕望時.....我朋友告訴我一間減重門診,抱著去去也無妨的心態去這減重診所.OMG~~~試了幾個月,真的有效耶!!!好開心喔!!!!現在離我理想體重只差一點點了!!!我很慶幸我朋友有介紹那間減重門診給我~~所以我也推薦給你http://www.fatcare.com.tw/outpatient4.php可以參考看看!!!
減重特別中醫門診
本診所減重:以中藥為主,中藥特性著重調理體質的減重方法,讓新陳代謝功能正常化,有助於燃燒脂肪、調控食慾,減重絕不單以利尿為減重,減重使過多之脂肪能減掉讓人有瘦了很多及身材曲線較為明顯的感覺,這才是真正的減重方法,且減重後不易復胖。正確的中醫減肥減重應先經專業中醫師診斷,針對肥胖原因、部位、種類,再因人而異調配中藥服用,能配合適當的運動及飲食調控,減重效果更快速,較不會復胖。一般人常誤以為減重就是等於中醫減肥減重,在中醫減肥門診中常聽到肥胖朋友問道︰服許多中醫減肥減重產品時,易頻尿或腹瀉,體重會暫時下降,可是感覺減重不明顯。